Kuntokamppailu

Kuntokamppailussa kuntoilemme ja opimme samalla kamppailulajien taitoja. Kuntokamppailussa yhdistyy thai-/potkunyrkkeilyn tekniikkaharjoittelu, joka tapahtuu pääosin parin kanssa potkutyynyihin, pistehanskoihin tai hyödyntäen säärisuojia ja nyrkkeilyhanskoja. Kuntokamppailussa voit itse päättää otatko harjoitteet kuntoiluna vai haluatko sparrata parin kanssa. Meillä toinen harjoituksista on enemmän tekniikkapainotteinen ja toinen harjoitus on sparritreeni. Jos ei halua otella voi kaikki treenit ottaa kuntoilun kannalta.

Kuntokamppailussa pääasia on, että kunto kasvaa ja opimme samalla tekniikkaa. Kuntokamppailu edistää lisäksi koordinaatiota, notkeutta, nopeutta ja voimaa.

Kuntokamppailu soveltuu kaikille monipuoliseksi ja tehokkaaksi kuntoilumuodoksi ja aikaisempaa kamppailulaji kokemusta ei tarvita.

Mikäli kaipaat fyysistä kuntoilua, jossa pääset kehittämään ennen kaikkea kuntoasi mutta myös kamppailutaitoja, tule kokeilemaan!

Kuntokamppailuun asusteeksi riittää housut/shortsit ja t-paita. Tiettyjä varusteita olisi hyvä olla myös itsellä hygienia syistä, kuten nyrkkeilyhanskat, hammassuojat, alasuojat ja säärisuojat. Seuralta löytyy joitakin lainavarusteita. Voit kysellä tarvittaessa varustehankintoja seuran valmentajalta.