Harjoitusajat

Sin Moo Hapkido (13v - aikuiset)

• Tiistai 18:00 - 19:30
• Keskiviikko 19:30 - 20:30 (21:00) **
• Sunnuntai 17:15 - 18:30

*Sin Moo Hapkido on monipuolinen itsepuolustuslaji, joka sisältää kaikki kamppailun ja itsepuolustuksen osa-alueet. 

**!Keskiviikon harjoitukset sovitaan erikseen ja ne on tarkoitettu aikuisille. Sisältää Hapkidon erikoistekniikoita!

Lukkopaini (15 - aikuiset)

• Keskiviikko 18:00 - 19:30
• Perjantai 18:00 - 19:30
• Sunnuntai 16:00 - 17:15 (Sparri / vapaavuoro. Sunnuntaisin ei ole ohjattuja harjoituksia)

*Lukkopaini on tehokas kamppailulaji ja hyvä kuntoilumuoto. Lukkopainissa vastustajaa pyritään hallitsemaan pystyssä ja maassa erilaisten lukkojen, kuristusten ja sidontojen avulla.

Junnu Hapkido (8-12 vuotiaille)

• Tiistai 17:00 - 18:00

*Junnuhapkido on tarkoitettu nuoremmille harrastajille ja siinä opetellaan Hapkidon tekniikoita leikkien lomassa.

Vapaavuorot (toistaiseksi)

• Tiistai 19:30 - 20:30
• Torstai 17:00 - 18:30

*Vapaavuoroilla ei ole ohjattuja harjoituksia. Vuorolla voi käydä seuran harrastajat omatoimisesti harjoittelemassa.  

Hyol Do Bup (yli 15 v)

• -- 

*Harjoittelemme Hyol Do Bup- hermopistekonseptia. Konseptissa opettelemme kehon hermopisteitä ja niiden hyödyntämistä itsepuolustuksessa. Konsepti sisältää myös hoitomenetelmiä kuten akupainallustekniikat, joilla voidaan parantaa ja helpottaa mm. kiputiloja. 

Kuntokamppailu (yli 15 v) - Tauolla

• Tiistai 19:15 - 20:30
• Sunnuntai 16:00 - 17:15

*Kuntokamppailussa harjoittelemme kamppailutekniikoita pp. pystyottelu, joita teemme pääosin potkutyynyihin/thaipad. Kuntokamppailussa tavoitteena on kunnon kohottaminen ja tekniikoiden oppiminen. Samassa ryhmässä pääsee ottamaan myös pystysparria parin kanssa yleensä sunnuntaisin.